Benarkah Emosi Kita Dikendalikan oleh Lingkungan?

Kita semua memiliki trigger (baca: pemicu dari luar) yang memicu emosi tertentu. Misalnya, ada kawan saya yang selalu marah ketika istrinya mengajak bicara tentang uang. Ada juga kawan saya yang langsung sedih begitu mendengar sebuah lagu lawas dari tahun 90-an. Kenalan saya lainnya merasa sesak dadanya setiap kali melihat foto mantannya yang kini telah menikah …

Flow: Rahasia Keunggulan dan Kejeniusan

Pernahkah Anda melakukan sebuah kegiatan begitu asyiknya sampai lupa waktu? Pernahkah Anda mengerjakan sebuah pekerjaan begitu larutnya sehingga semua terselesaikan dengan begitu mudahnya, kemampuan Anda nampak keluar mengalir begitu saja? Pernahkah Anda mengalami sebuah aktivitas yang menuntut diri Anda untuk mengeluarkan seluruh potensi Anda namun Anda tidak merasakan stress maupun burn out sesudahnya? Kondisi optimal …

Fokus: Rahasia Keunggulan

“If you want to be happy, do not dwell in the past, do not worry about the future, focus on living fully in the present.” ― Roy T. Bennett Fokus adalah rahasia keunggulan. Hampir semua orang yang sukses di bidangnya memiliki kemampuan untuk fokus. Fokus berarti memberikan atensi penuh pada satu hal dan mengabaikan gangguan …